以前研修していた病院の上司が、糖質制限推しでした。
入院させた肥満患者はすべて糖質制限食（量が少なくてブーイングがすごかった）だし、外来でも糖質制限関連の本を一覧にしてメモまで渡して患者に勧めていました。

一部の内科の先生には、相対的に脂質の割合が高くなるなどの理由で、あまり整形外科医がそこに手を出すことに否定的な意見を裏で言われましたが、、

たしかに整形外科診療において肥満・糖尿病は大敵です。
変形性関節症（OA）のリスクでもありますし、骨折治療の際の血糖コントロールは超重要。

やはり同じことを考えている先生はいるようで、調べてみたら福岡には整形外科スポーツ＆糖質制限クリニックなんてものもあります。

僕自身も、なんちゃって糖質制限（米パン麺類は基本摂取しない）を実践しています。
やはり太りづらいし、お肉は気にせず食べているのであまりストレスもありません。

上記の上司が勧めていた本です。原理的には納得するものはあります。

ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか （光文社新書） [ 宗田哲男 ] 楽天で購入

タグ ：

糖尿病

ダイエット

整形外科

糖質制限

溜まった楽天ポイントの効率的な使い方ですが、
結論としては「楽天カードの支払額に充当」がもっとも効率良いです。

買い物時にポイント使うと、残りの支払分しかポイントがつかないですからね。

メリット
・ポイントを有効に使える

デメリット
・毎月決まった期間（金融機関にもよるが毎月12日～20日まで）に申し込まないといけない
・期間限定ポイントは使えない

詳細はこちらから
https://www.rakuten-card.co.jp/point/point-pay/

タグ ：

楽天経済圏

楽天ポイント

昨日妊婦の腰痛で初めて知った「骨盤輪不安定症」。
怪しげな病名と思いましたが、標準整形外科学にはしっかり載っていました、恥ずかしい。

定義は
『両仙腸関節と恥骨結合に何らかの緩みや異常可動性が生じ、骨盤輪が不安定となった状態』
であるとのことです
実際どのような骨形態の変化や不安定性があるのでしょうか？
妊婦なのでレントゲンは撮れないだろうしなぁ、、と思っていたら、超音波で診断できるかもよ、という報告がありました

日本腰痛会誌，10（1）: 144 – 148, 2004 骨盤輪不安定症における超音波診断法の検討
https://www.jstage.jst.go.jp/article/yotsu/10/1/10_1_144/_pdf/-char/ja

結果の記載が短すぎて、健常者とどれくらいの違いがいまいち分かりませんでしたが、、

他にもMRIで評価をした文献も（仙腸関節付近の評価のみ）

標準整形外科学 第14版 [ 井樋 栄二 ] 価格：10340円（税込、送料無料) (2020/1/8時点) 楽天で購入

タグ ：

骨盤輪不安定症

妊婦

腰痛

整形外科